Nika Bernaus
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Ponte en forma más Rápido con tu entrenador personal y su equipo

Tu felicidad depende de tu desarrollo personal

Nika Bernaus quiere ser tu entrenador personal, ella junto a su equipo multidisciplinar te ayudará a alcanzar tus objetivos y a ponerte en forma más rápido a través de la gestión emocional, las dietas saludables y los planes de entrenamiento personales.

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Defendemos la idea de que, sean cuales sean nuestros propósitos en la vida, todo es cuestión de encontrar un equilibrio y que cada uno de nosotros tiene un camino distinto para alcanzarlos.
Conocerte a nivel emocional, saber de tus rutinas de ejercicio y dietas nutritivas, es una práctica de autoconocimiento y autoconciencia que nos permitirá conocer nuestras habilidades y nuestro camino para superar nuestros objetivos.
Para ello, contamos con uno de los mejores equipos de profesionales que te acompañarán en todo tu proceso. A través de tu entrenador personal y su equipo, conocerás cuáles son tus necesidades, y cuál es el camino más eficaz para lograr tus objetivos.

Dietas Saludables y nutrición emocional

Cambiar hábitos o conseguir un estilo de vida saludable se consolida cuando somos capaces de gestionar estas tres áreas fundamentales y necesarias para conseguir ese equilibrio entre nuestro cuerpo, nuestra esencia como persona y nuestra mente.
Conocer nuestras habilidades y desarrollar nuestro potencial interno nos llevará a un lugar de autoconocimiento profundo que nos empoderará como personas, y nos ayudará a lograr todo aquello que nos propongamos en la vida.

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Otra de nuestras misiones es que este camino lo hagas siempre acompañado de nuestro equipo y en comunidad. Según tus objetivos personales, obtendrás un seguimiento totalmente individualizado. Pero si lo prefieres, también existe la posibilidad de formar parte de la comunidad Nika Bernaus en la que compartiréis vuestros objetivos y metas, en comunidad, compartiendo experiencias e inquietudes, y en la que vuestros caminos,
serán también pura inspiración para aquellos que como vosotros, deseen emprender este viaje de transformación.

Queremos enseñaros a adaptarnos a la vida de forma fluida, con asesoramiento, rutinas de entrenamiento y dietas saludables exclusivamente para ti. Ayudaros a que aprendáis a lidiar con las situaciones que vayáis atravesando y que aprendáis a comer y a entrenar según el lugar, espacio o estación del año.

Tu Entrenamiento Personal a Medida

Aprenderemos con nuestro entrenador personal a entrenar en casa, al aire libre, en invierno, en verano, de manera individual y/o en grupo.

Queremos que conozcas cómo alimentarte y entrenar en función del momento en el que te encuentres, y conozcas así todas las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos y adaptar tu dieta y entrenamiento a éstos en función de tu momento personal, emocional o, incluso, profesional.
Te acompañaremos a conocer cuáles son los patrones limitantes que no te dejan iniciar, conseguir o consolidar tus objetivos. Asimismo, conocerás la importancia de la gestión emocional en cualquiera de los aspectos de tu vida y cómo dicha no gestión emocional también influye en las consecuencias de nuestros objetivos, tanto nutricionales como físicos.

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