Nika Bernaus

Nutrición Consciente

Nika Bernaus y su equipo unen sus conocimientos y experiencia para ofrecerte un asesoramiento
de nutrición consciente para tu día a día. La archiconocida frase de ‘somos lo que comemos’ es real, por eso nuestro
equipo te ayuda a saber qué alimentos son los que mejor se adaptan a tu rutina, a tus hábitos cotidianos.
Cada persona es un ente individual, tenemos nuestros ritmos, incluso según la temporada del año nos
decantamos por tener más movimiento, o por cuestiones laborales, podemos llevar meses más sedentarios
en cuestión de actividad física. Por todo esto, Nika Bernaus y su equipo estudian tu caso particular y te
ofrece tu propio plan nutricional
para que, gracias a la alimentación, te sientas en completo equilibrio.
Una buena rutina alimentaria te ayuda a mantenerte en armonía con tu cuerpo y, por tanto, también te
ayuda alcanzar tus objetivos personales, profesionales y deportivos. Y es que hay alimentos para todo, y la
combinación de los mismos pueden ofrecerte esa energía extra que necesitas para tu día a día, te pueden
ayudar a conseguir máxima concentración, otros favorecen un descanso optimo por la noche, y otros te
ponen en forma para rendir al a toda marcha en tus entrenamientos, sea cual fuere el deporte que
practicas.
Además, uniéndote a nuestra comunidad de Nika Bernaus también vas a aprender de forma sencilla cuáles
son los alimentos de temporada y de proximidad, volviendo a los orígenes y retomando hábitos
alimentarios saludables
que, al mismo tiempo, son respetuosos y sostenibles con el ecosistema que nos da
cobijo. Una nutrición consciente

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