Uno de los pilares más importantes a la hora de pulsar por un estilo de vida saludable es el ejercicio físico. Entrenamiento personal. El deporte, la actividad física o el movimiento en definitiva, es el medio y el camino que nos llevará de forma activa, hacia nuestro objetivo…. Lo importante es encontrar el tipo de actividad que más se adapte a tu vida para que así, se pueda generar la adherencia y la continuidad a esa rutina.
Cualquiera de los bonos está diseñado bajo el concepto de entrenamiento consciente.